Erişte kaç kalori?

1 porsiyon Erişte (~200 g) 400 kcal'dir; 100 gramı 200 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 35g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.

100 gram Erişte yaklaşık 7g protein içerir.

1 porsiyon Erişte (~200g) yaklaşık 400 kaloridir.

1 porsiyon Erişte 400 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %20 kadarıdır. İçinde 70 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Erişte ve diğer besinleri takip edebilirsin.