Besin değerleri
Piyaz kaç kalori?
Piyaz 100 gramında 120 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
120
kalori / 100 g
5g
Protein
16g
Karbonhidrat
4g
Yağ
4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 240 kcal | 10 g |
Sık sorulan sorular
Piyaz kaç kalori?
Piyaz 100 gramında 120 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 16g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
Piyaz kaç gram protein içerir?
100 gram Piyaz yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon Piyaz kaç kalori?
1 porsiyon Piyaz (~200g) yaklaşık 240 kaloridir.
Piyaz diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Piyaz ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Piyaz ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir