AntrenaBesin değerleri
Patates Salatası kaç kalori?
1 porsiyon Patates Salatası 240 kcal, 100 gramı 120 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
120
kalori / 100 g
2g
Protein
15g
Karbonhidrat
6g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 240 kcal | 4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini32µg
C Vitamini10mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum19mg
Demir0,7mg
Magnezyum15mg
Çinko0,3mg
Potasyum254mg
Sodyum529mg
Fosfor52mg
Selenyum4,1µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Patates Salatası kaç kalori?
1 porsiyon Patates Salatası (~200 g) 240 kcal'dir; 100 gramı 120 kcal. İçinde 100 gramda 2g protein, 15g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Patates Salatası kaç gram protein içerir?
100 gram Patates Salatası yaklaşık 2g protein içerir.
1 porsiyon Patates Salatası kaç kalori?
1 porsiyon Patates Salatası (~200g) yaklaşık 240 kaloridir.
Patates Salatası diyette yenir mi?
1 porsiyon Patates Salatası 240 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %12 kadarıdır. İçinde 30 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Patates Salatası ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Patates Salatası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Chana Masala
120 kcal / 100g
Ekşili köfte
120 kcal / 100g
Etli Barbunya
120 kcal / 100g
İmam bayıldı
120 kcal / 100g
Kinoa Salatası
120 kcal / 100g
Patlıcan Musakka
120 kcal / 100g
Piyaz
120 kcal / 100g
Tofu scramble (tavada hazır)
120 kcal / 100g
Patates Püresi (sütlü-tereyağlı)
110 kcal / 100g
Patates Püresi (sade)
88 kcal / 100g
Patates Yemeği (etli, sulu)
105 kcal / 100g
Patates Yemeği (zeytinyağlı)
85 kcal / 100g