Besin değerleri
Patates Salatası kaç kalori?
Patates Salatası 100 gramında 120 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
120
kalori / 100 g
2g
Protein
15g
Karbonhidrat
6g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 240 kcal | 4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini32µg
C Vitamini10mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.9mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum19mg
Demir0.7mg
Magnezyum15mg
Çinko0.3mg
Potasyum254mg
Sodyum529mg
Fosfor52mg
Selenyum4.1µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Patates Salatası kaç kalori?
Patates Salatası 100 gramında 120 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 15g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Patates Salatası kaç gram protein içerir?
100 gram Patates Salatası yaklaşık 2g protein içerir.
1 porsiyon Patates Salatası kaç kalori?
1 porsiyon Patates Salatası (~200g) yaklaşık 240 kaloridir.
Patates Salatası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Patates Salatası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Patates Salatası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir