Besin değerleri
Etli Barbunya kaç kalori?
Etli Barbunya 100 gramında 120 kalori ve 6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
120
kalori / 100 g
6g
Protein
16g
Karbonhidrat
3.5g
Yağ
5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 300 kcal | 15 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini18µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini2.4µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.9mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)9µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum9mg
Demir1.2mg
Magnezyum21mg
Çinko1.7mg
Potasyum227mg
Sodyum95mg
Fosfor178mg
Selenyum13.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Etli Barbunya kaç kalori?
Etli Barbunya 100 gramında 120 kalori bulunur. İçinde 6g protein, 16g karbonhidrat ve 3.5g yağ vardır.
Etli Barbunya kaç gram protein içerir?
100 gram Etli Barbunya yaklaşık 6g protein içerir.
1 porsiyon Etli Barbunya kaç kalori?
1 porsiyon Etli Barbunya (~250g) yaklaşık 300 kaloridir.
Etli Barbunya diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Etli Barbunya ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Etli Barbunya ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir