AntrenaBesin değerleri
Poğaça kaç kalori?
1 adet Poğaça 231 kcal, 100 gramı 330 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
330
kalori / 100 g
7g
Protein
38g
Karbonhidrat
16g
Yağ
1,5g
Lif
3,9g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Adet | 70 g | 231 kcal | 4,9 g | 2,7 g |
Sık sorulan sorular
Poğaça kaç kalori?
1 adet Poğaça (~70 g) 231 kcal'dir; 100 gramı 330 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 38g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Poğaça kaç gram protein içerir?
100 gram Poğaça yaklaşık 7g protein içerir.
1 Adet Poğaça kaç kalori?
1 Adet Poğaça (~70g) yaklaşık 231 kaloridir.
Poğaça diyette yenir mi?
1 adet Poğaça 231 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %12 kadarıdır. İçinde 26,6 g karbonhidrat (bunun 2,7 g'ı şeker) ve 11,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Poğaça ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Poğaça ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kavurma Dürüm
330 kcal / 100g
Sarımsaklı Naan
330 kcal / 100g
Peynir, tulum, İzmir
329 kcal / 100g
Döner, et, pişmiş, Bursa
333 kcal / 100g
Erzincan tulum peyniri
334 kcal / 100g
Reçel, gül, Safranbolu
336 kcal / 100g
Pekin Ördeği (Peking Duck)
337 kcal / 100g
Açma
320 kcal / 100g
Pırasa Yemeği (zeytinyağlı)
70 kcal / 100g
Pırasa mücveri
223 kcal / 100g
Popcorn Tavuk
290 kcal / 100g
Portakallı tavuk (orange chicken)
262 kcal / 100g