Besin değerleri
Quiche Lorraine kaç kalori?
Quiche Lorraine 100 gramında 387 kalori ve 15.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
387
kalori / 100 g
15.5g
Protein
12.1g
Karbonhidrat
30.6g
Yağ
0.7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 581 kcal | 23.3 g |
Sık sorulan sorular
Quiche Lorraine kaç kalori?
Quiche Lorraine 100 gramında 387 kalori bulunur. İçinde 15.5g protein, 12.1g karbonhidrat ve 30.6g yağ vardır.
Quiche Lorraine kaç gram protein içerir?
100 gram Quiche Lorraine yaklaşık 15.5g protein içerir.
1 porsiyon Quiche Lorraine kaç kalori?
1 porsiyon Quiche Lorraine (~150g) yaklaşık 581 kaloridir.
Quiche Lorraine diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Quiche Lorraine ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Quiche Lorraine ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir