AntrenaBesin değerleri
Quiche Lorraine kaç kalori?
1 porsiyon Quiche Lorraine 581 kcal, 100 gramı 387 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
387
kalori / 100 g
15,5g
Protein
12,1g
Karbonhidrat
30,6g
Yağ
0,7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 581 kcal | 23,3 g |
Sık sorulan sorular
Quiche Lorraine kaç kalori?
1 porsiyon Quiche Lorraine (~150 g) 581 kcal'dir; 100 gramı 387 kcal. İçinde 100 gramda 15,5g protein, 12,1g karbonhidrat ve 30,6g yağ vardır.
Quiche Lorraine kaç gram protein içerir?
100 gram Quiche Lorraine yaklaşık 15,5g protein içerir.
1 porsiyon Quiche Lorraine kaç kalori?
1 porsiyon Quiche Lorraine (~150g) yaklaşık 581 kaloridir.
Quiche Lorraine diyette yenir mi?
1 porsiyon Quiche Lorraine 581 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %29 kadarıdır. İçinde 18,2 g karbonhidrat ve 45,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Quiche Lorraine ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Quiche Lorraine ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Mac And Cheese Makarna
386 kcal / 100g
Pestil, dut, Erzurum
385 kcal / 100g
Milfoy Böreği (peynirli)
390 kcal / 100g
Gümüşhane dut pestili
392 kcal / 100g
Çorum leblebisi
395 kcal / 100g
Pestil, dut, Kemaliye, Erzincan
395 kcal / 100g
Eski kaşar, Kars
377 kcal / 100g
Lokum, kaymaklı, Afyon
376 kcal / 100g
Quesadilla (Peynirli)
305 kcal / 100g
Quarter Pounder with Cheese
261 kcal / 100g
Ramen (sade et suyu)
95 kcal / 100g
Ratatouille
67 kcal / 100g