Besin değerleri
Sebze Biryani kaç kalori?
Sebze Biryani 100 gramında 140 kalori ve 4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
140
kalori / 100 g
4g
Protein
26g
Karbonhidrat
3g
Yağ
2.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 420 kcal | 12 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini53µg
C Vitamini4mg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini11µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)17µg
B12 Vitamini0.5µg
Kalsiyum56mg
Demir0.1mg
Magnezyum4mg
Çinko0.3mg
Potasyum86mg
Sodyum403mg
Fosfor128mg
Selenyum4.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sebze Biryani kaç kalori?
Sebze Biryani 100 gramında 140 kalori bulunur. İçinde 4g protein, 26g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Sebze Biryani kaç gram protein içerir?
100 gram Sebze Biryani yaklaşık 4g protein içerir.
1 porsiyon Sebze Biryani kaç kalori?
1 porsiyon Sebze Biryani (~300g) yaklaşık 420 kaloridir.
Sebze Biryani diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sebze Biryani ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sebze Biryani ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir