AntrenaBesin değerleri
Tavuk sote kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk sote 350 kcal, 100 gramı 140 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
140
kalori / 100 g
16g
Protein
6g
Karbonhidrat
6g
Yağ
1,2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 350 kcal | 40 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2,8mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini0,1µg
Kalsiyum16mg
Demir0,9mg
Magnezyum12mg
Çinko1,2mg
Potasyum106mg
Sodyum722mg
Fosfor89mg
Selenyum10,8µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tavuk sote kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk sote (~250 g) 350 kcal'dir; 100 gramı 140 kcal. İçinde 100 gramda 16g protein, 6g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Tavuk sote kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk sote yaklaşık 16g protein içerir.
1 porsiyon Tavuk sote kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk sote (~250g) yaklaşık 350 kaloridir.
Tavuk sote diyette yenir mi?
1 porsiyon Tavuk sote 350 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %18 kadarıdır. İçinde 15 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk sote ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk sote ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Hindi Füme (15 cm)
140 kcal / 100g
Nohut Yemeği (etli)
140 kcal / 100g
Sebze Biryani
140 kcal / 100g
Sebze Tempura (karışık)
140 kcal / 100g
Tas Kebabı
140 kcal / 100g
İslim kebabı
141 kcal / 100g
Keşkül, İstanbul
141 kcal / 100g
Kuzu kapama
141 kcal / 100g
Tavuk şiş
175 kcal / 100g
Tavuk şinitzel (pane)
240 kcal / 100g
Tavuk suyu çorba
45 kcal / 100g
Taze bahar rulosu (spring roll)
112 kcal / 100g