Besin değerleri
Tere kaç kalori?
Tere 100 gramında 28 kalori ve 2.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
28
kalori / 100 g
2.5g
Protein
1.8g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
3.3g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini346µg
C Vitamini69mg
E Vitamini0.7mg
K Vitamini542µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)80µg
Kalsiyum81mg
Demir1.3mg
Magnezyum38mg
Çinko0.2mg
Potasyum606mg
Sodyum14mg
Fosfor76mg
Selenyum0.9µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Tere kaç kalori?
Tere 100 gramında 28 kalori bulunur. İçinde 2.5g protein, 1.8g karbonhidrat ve 0.5g yağ vardır.
Tere kaç gram protein içerir?
100 gram Tere yaklaşık 2.5g protein içerir.
Tere diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tere ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tere ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir