AntrenaBesin değerleri
Tere kaç kalori?
Tere 100 gramında 28 kalori ve 2,5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
28
kalori / 100 g
2,5g
Protein
5,1g
Karbonhidrat
0,5g
Yağ
3,3g
Lif
4,4g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini346µg
C Vitamini69mg
E Vitamini0,7mg
K Vitamini542µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)80µg
Kalsiyum81mg
Demir1,3mg
Magnezyum38mg
Çinko0,2mg
Potasyum606mg
Sodyum14mg
Fosfor76mg
Selenyum0,9µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Tere kaç kalori?
Tere 100 gramında 28 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 2,5g protein, 5,1g karbonhidrat ve 0,5g yağ vardır.
Tere kaç gram protein içerir?
100 gram Tere yaklaşık 2,5g protein içerir.
Tere diyette yenir mi?
100 g Tere 28 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 5,1 g karbonhidrat (bunun 4,4 g'ı şeker) ve 0,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tere ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tere ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Biber, kırmızı, California Wonder tipi
28 kcal / 100g
Biber, sivri
28 kcal / 100g
Çoban çantası
28 kcal / 100g
Deli kereviz
28 kcal / 100g
Dolambaç
28 kcal / 100g
Palmiye kalbi (konserve)
28 kcal / 100g
Alabaş (kohlrabi)
27 kcal / 100g
Ecibücü
29 kcal / 100g
Tekesakalı
39 kcal / 100g
Taze soğan
32 kcal / 100g
Turp
16 kcal / 100g
Turp, Fındık
22 kcal / 100g