Besin değerleri

Alabaş (kohlrabi) kaç kalori?

Alabaş (kohlrabi) 100 gramında 27 kalori ve 1,7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

27
kalori / 100 g
1,7g
Protein
6,2g
Karbonhidrat
0,1g
Yağ
3,6g
Lif
2,6g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon100 g27 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini2µg
C Vitamini62mg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini0,1µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)16µg
Kalsiyum24mg
Demir0,4mg
Magnezyum19mg
Çinko0mg
Potasyum350mg
Sodyum20mg
Fosfor46mg
Selenyum0,7µg
Bakır0,1mg

Sık sorulan sorular

Alabaş (kohlrabi) kaç kalori?

Alabaş (kohlrabi) 100 gramında 27 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 1,7g protein, 6,2g karbonhidrat ve 0,1g yağ vardır.

Alabaş (kohlrabi) kaç gram protein içerir?

100 gram Alabaş (kohlrabi) yaklaşık 1,7g protein içerir.

1 porsiyon Alabaş (kohlrabi) kaç kalori?

1 porsiyon Alabaş (kohlrabi) (~100g) yaklaşık 27 kaloridir.

Alabaş (kohlrabi) diyette yenir mi?

100 g Alabaş (kohlrabi) 27 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 6,2 g karbonhidrat (bunun 2,6 g'ı şeker) ve 0,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Alabaş (kohlrabi) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Alabaş (kohlrabi) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm sebze kalorileri →