AntrenaBesin değerleri
Turp kaç kalori?
1 adet Turp 3 kcal, 100 gramı 16 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
16
kalori / 100 g
0,7g
Protein
3,4g
Karbonhidrat
0,1g
Yağ
1,6g
Lif
1,9g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Adet | 18 g | 3 kcal | 0,1 g | 0,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini14,8mg
K Vitamini1,3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,3mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)25µg
Kalsiyum25mg
Demir0,3mg
Magnezyum10mg
Çinko0,3mg
Potasyum233mg
Sodyum39mg
Fosfor20mg
Selenyum0,6µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Turp kaç kalori?
1 adet Turp (~18 g) 3 kcal'dir; 100 gramı 16 kcal. İçinde 100 gramda 0,7g protein, 3,4g karbonhidrat ve 0,1g yağ vardır.
Turp kaç gram protein içerir?
100 gram Turp yaklaşık 0,7g protein içerir.
1 Adet Turp kaç kalori?
1 Adet Turp (~18g) yaklaşık 3 kaloridir.
Turp diyette yenir mi?
1 adet Turp 3 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,6 g karbonhidrat (bunun 0,3 g'ı şeker) ve 0 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Turp ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Turp ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Marul, uzun yapraklı
16 kcal / 100g
Domates suyu
15 kcal / 100g
Domates, doğranmış, konserve
15 kcal / 100g
Kabak
17 kcal / 100g
Kabak (haşlanmış)
15 kcal / 100g
Kabak, yazlık, koyu yeşil
17 kcal / 100g
Kereviz sapı
17 kcal / 100g
Kimchi
15 kcal / 100g
Tere
28 kcal / 100g
Tekesakalı
39 kcal / 100g
Turp, Fındık
22 kcal / 100g
Turp, kırmızı iri
27 kcal / 100g