AntrenaBesin değerleri
Teriyaki Somon kaç kalori?
1 porsiyon (150g) Teriyaki Somon 264 kcal, 100 gramı 176 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
176
kalori / 100 g
21g
Protein
7g
Karbonhidrat
7g
Yağ
0,1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150g) | 150 g | 264 kcal | 31,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini136µg
C Vitamini4mg
E Vitamini1,2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)8,4mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)30µg
B12 Vitamini1,3µg
Kalsiyum26mg
Demir0,3mg
Magnezyum95mg
Çinko0,4mg
Potasyum394mg
Sodyum47mg
Fosfor289mg
Selenyum36,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Teriyaki Somon kaç kalori?
1 porsiyon (150g) Teriyaki Somon (~150 g) 264 kcal'dir; 100 gramı 176 kcal. İçinde 100 gramda 21g protein, 7g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Teriyaki Somon kaç gram protein içerir?
100 gram Teriyaki Somon yaklaşık 21g protein içerir.
1 porsiyon (150g) Teriyaki Somon kaç kalori?
1 porsiyon (150g) Teriyaki Somon (~150g) yaklaşık 264 kaloridir.
Teriyaki Somon diyette yenir mi?
1 porsiyon (150g) Teriyaki Somon 264 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 10,5 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Teriyaki Somon ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Teriyaki Somon ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Maraş dondurması
176 kcal / 100g
Bruschetta
175 kcal / 100g
Çökelek, Çorum
177 kcal / 100g
Et Fajita
175 kcal / 100g
Et sote
175 kcal / 100g
Feijoada (etli siyah fasulye)
177 kcal / 100g
Hint Tavuk Curry
175 kcal / 100g
Humus
177 kcal / 100g
Terbiyeli Tavuk Çorbası
68 kcal / 100g
Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması)
301 kcal / 100g
Teriyaki Tavuk
160 kcal / 100g
Testi kebabı
144 kcal / 100g