AntrenaBesin değerleri
Teriyaki Tavuk kaç kalori?
1 porsiyon Teriyaki Tavuk 320 kcal, 100 gramı 160 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
160
kalori / 100 g
18g
Protein
12g
Karbonhidrat
4g
Yağ
0,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 320 kcal | 36 g |
| 100g | 100 g | 160 kcal | 18 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini26,3mg
B1 (Tiamin)0,3mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)1,5mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)47µg
Kalsiyum31mg
Demir1,5mg
Magnezyum49mg
Çinko1,1mg
Potasyum329mg
Sodyum14mg
Fosfor72mg
Bakır0,6mg
Sık sorulan sorular
Teriyaki Tavuk kaç kalori?
1 porsiyon Teriyaki Tavuk (~200 g) 320 kcal'dir; 100 gramı 160 kcal. İçinde 100 gramda 18g protein, 12g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
Teriyaki Tavuk kaç gram protein içerir?
100 gram Teriyaki Tavuk yaklaşık 18g protein içerir.
1 porsiyon Teriyaki Tavuk kaç kalori?
1 porsiyon Teriyaki Tavuk (~200g) yaklaşık 320 kaloridir.
Teriyaki Tavuk diyette yenir mi?
1 porsiyon Teriyaki Tavuk 320 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %16 kadarıdır. İçinde 24 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Teriyaki Tavuk ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Teriyaki Tavuk ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dim Sum (Karışık, Buharda)
160 kcal / 100g
Hünkar beğendi
160 kcal / 100g
Kumpir
160 kcal / 100g
Mantarlı Risotto
160 kcal / 100g
Nohutlu Pilav
160 kcal / 100g
Spagetti Bolonez
160 kcal / 100g
Tavuk Fajita
160 kcal / 100g
Pastırma çemeni, Kayseri
159 kcal / 100g
Teriyaki Somon
176 kcal / 100g
Terbiyeli Tavuk Çorbası
68 kcal / 100g
Testi kebabı
144 kcal / 100g
Tofu scramble (tavada hazır)
120 kcal / 100g