AntrenaTonkatsu (domuz kızartma) kaç kalori?
1 porsiyon (150g) Tonkatsu (domuz kızartma) 419 kcal, 100 gramı 279 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150g) | 150 g | 419 kcal | 27 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Tonkatsu (domuz kızartma) kaç kalori?
1 porsiyon (150g) Tonkatsu (domuz kızartma) (~150 g) 419 kcal'dir; 100 gramı 279 kcal. İçinde 100 gramda 18g protein, 17g karbonhidrat ve 15g yağ vardır.
Tonkatsu (domuz kızartma) kaç gram protein içerir?
100 gram Tonkatsu (domuz kızartma) yaklaşık 18g protein içerir.
1 porsiyon (150g) Tonkatsu (domuz kızartma) kaç kalori?
1 porsiyon (150g) Tonkatsu (domuz kızartma) (~150g) yaklaşık 419 kaloridir.
Tonkatsu (domuz kızartma) diyette yenir mi?
1 porsiyon (150g) Tonkatsu (domuz kızartma) 419 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %21 kadarıdır. İçinde 25,5 g karbonhidrat ve 22,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tonkatsu (domuz kızartma) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tonkatsu (domuz kızartma) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.