AntrenaBesin değerleri
Udon (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 kase (250g) Udon (haşlanmış, sade) 240 kcal, 100 gramı 96 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
96
kalori / 100 g
2,8g
Protein
21g
Karbonhidrat
0,4g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase (250g) | 250 g | 240 kcal | 7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,5mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum4mg
Demir0,5mg
Magnezyum9mg
Çinko0,1mg
Potasyum35mg
Sodyum60mg
Fosfor25mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Udon (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 kase (250g) Udon (haşlanmış, sade) (~250 g) 240 kcal'dir; 100 gramı 96 kcal. İçinde 100 gramda 2,8g protein, 21g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Udon (haşlanmış, sade) kaç gram protein içerir?
100 gram Udon (haşlanmış, sade) yaklaşık 2,8g protein içerir.
1 kase (250g) Udon (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 kase (250g) Udon (haşlanmış, sade) (~250g) yaklaşık 240 kaloridir.
Udon (haşlanmış, sade) diyette yenir mi?
1 kase (250g) Udon (haşlanmış, sade) 240 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %12 kadarıdır. İçinde 52,5 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Udon (haşlanmış, sade) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Udon (haşlanmış, sade) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Yunan Salatası
96 kcal / 100g
Etli Bezelye
95 kcal / 100g
Etli türlü
95 kcal / 100g
Köpoğlu (Zeytinyağlı Patlıcan Yoğurtlama)
95 kcal / 100g
Miso Ramen (1 kase)
95 kcal / 100g
Ramen (sade et suyu)
95 kcal / 100g
Ton Balıklı Salata
95 kcal / 100g
Ülker Hazır Nohut Yemeği
95 kcal / 100g
Twister
210 kcal / 100g
Turşu, salatalık, Gedelek, Bursa
12 kcal / 100g
Ülker Hazır Kuru Fasulye Yemeği
88 kcal / 100g
Urfa Kebap
250 kcal / 100g