Besin değerleri
Udon (haşlanmış, sade) kaç kalori?
Udon (haşlanmış, sade) 100 gramında 96 kalori ve 2.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
96
kalori / 100 g
2.8g
Protein
21g
Karbonhidrat
0.4g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase (250g) | 250 g | 240 kcal | 7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.5mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum4mg
Demir0.5mg
Magnezyum9mg
Çinko0.1mg
Potasyum35mg
Sodyum60mg
Fosfor25mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Udon (haşlanmış, sade) kaç kalori?
Udon (haşlanmış, sade) 100 gramında 96 kalori bulunur. İçinde 2.8g protein, 21g karbonhidrat ve 0.4g yağ vardır.
Udon (haşlanmış, sade) kaç gram protein içerir?
100 gram Udon (haşlanmış, sade) yaklaşık 2.8g protein içerir.
1 kase (250g) Udon (haşlanmış, sade) kaç kalori?
1 kase (250g) Udon (haşlanmış, sade) (~250g) yaklaşık 240 kaloridir.
Udon (haşlanmış, sade) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Udon (haşlanmış, sade) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Udon (haşlanmış, sade) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir