Besin değerleri
Ülker Hazır Nohut Yemeği kaç kalori?
Ülker Hazır Nohut Yemeği 100 gramında 95 kalori ve 5.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
95
kalori / 100 g
5.5g
Protein
14g
Karbonhidrat
2g
Yağ
4.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kutu (400 g) | 400 g | 380 kcal | 22 g |
| 1 porsiyon | 200 g | 190 kcal | 11 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini11µg
C Vitamini0.7mg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini6.2µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)14µg
B12 Vitamini0.5µg
Kalsiyum12mg
Demir2.5mg
Magnezyum8mg
Çinko1mg
Potasyum163mg
Sodyum388mg
Fosfor42mg
Selenyum4.7µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Ülker Hazır Nohut Yemeği kaç kalori?
Ülker Hazır Nohut Yemeği 100 gramında 95 kalori bulunur. İçinde 5.5g protein, 14g karbonhidrat ve 2g yağ vardır.
Ülker Hazır Nohut Yemeği kaç gram protein içerir?
100 gram Ülker Hazır Nohut Yemeği yaklaşık 5.5g protein içerir.
1 kutu (400 g) Ülker Hazır Nohut Yemeği kaç kalori?
1 kutu (400 g) Ülker Hazır Nohut Yemeği (~400g) yaklaşık 380 kaloridir.
Ülker Hazır Nohut Yemeği diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ülker Hazır Nohut Yemeği ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ülker Hazır Nohut Yemeği ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir