Besin değerleri
Yunan Salatası kaç kalori?
Yunan Salatası 100 gramında 96 kalori ve 3.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
96
kalori / 100 g
3.5g
Protein
6g
Karbonhidrat
6.8g
Yağ
1.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 220 g | 211 kcal | 7.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini0.3mg
Kalsiyum90mg
Demir0.2mg
Potasyum128mg
Sodyum32mg
Sık sorulan sorular
Yunan Salatası kaç kalori?
Yunan Salatası 100 gramında 96 kalori bulunur. İçinde 3.5g protein, 6g karbonhidrat ve 6.8g yağ vardır.
Yunan Salatası kaç gram protein içerir?
100 gram Yunan Salatası yaklaşık 3.5g protein içerir.
1 porsiyon Yunan Salatası kaç kalori?
1 porsiyon Yunan Salatası (~220g) yaklaşık 211 kaloridir.
Yunan Salatası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yunan Salatası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yunan Salatası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir