Besin değerleri
Peynir, keçi kaç kalori?
Peynir, keçi 100 gramında 279 kalori ve 17.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
279
kalori / 100 g
17.9g
Protein
7.7g
Karbonhidrat
19.6g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini288µg
D Vitamini0.4µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini1.8µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.4mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)12µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum140mg
Demir1.9mg
Magnezyum16mg
Çinko0.9mg
Potasyum26mg
Sodyum459mg
Fosfor256mg
Selenyum2.8µg
Bakır0.7mg
Sık sorulan sorular
Peynir, keçi kaç kalori?
Peynir, keçi 100 gramında 279 kalori bulunur. İçinde 17.9g protein, 7.7g karbonhidrat ve 19.6g yağ vardır.
Peynir, keçi kaç gram protein içerir?
100 gram Peynir, keçi yaklaşık 17.9g protein içerir.
Peynir, keçi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Peynir, keçi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Peynir, keçi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir