Yakisoba kaç kalori?

1 porsiyon Yakisoba (~250 g) 255 kcal'dir; 100 gramı 102 kcal. İçinde 100 gramda 10,7g protein, 4,4g karbonhidrat ve 4,8g yağ vardır.

100 gram Yakisoba yaklaşık 10,7g protein içerir.

1 porsiyon Yakisoba (~250g) yaklaşık 255 kaloridir.

1 porsiyon Yakisoba 255 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 11 g karbonhidrat (bunun 6,5 g'ı şeker) ve 12 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yakisoba ve diğer besinleri takip edebilirsin.