Besin değerleri
Zingit kaç kalori?
Zingit 100 gramında 110 kalori ve 0,3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
110
kalori / 100 g
0,3g
Protein
38,2g
Karbonhidrat
0,8g
Yağ
25,5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini69mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0,1mg
Kalsiyum21mg
Demir0,5mg
Magnezyum10mg
Çinko0,1mg
Potasyum250mg
Sodyum3mg
Fosfor23mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Zingit kaç kalori?
Zingit 100 gramında 110 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 0,3g protein, 38,2g karbonhidrat ve 0,8g yağ vardır.
Zingit kaç gram protein içerir?
100 gram Zingit yaklaşık 0,3g protein içerir.
Zingit diyette yenir mi?
100 g Zingit 110 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 38,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Zingit ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Zingit ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Atelması
109 kcal / 100g
Zeytin, siyah, sele
113 kcal / 100g
Zeytin, yeşil, kokteyl, biberli
103 kcal / 100g
Muz
89 kcal / 100g
Zeytin, siyah, salamura
135 kcal / 100g
Nar
83 kcal / 100g
Muz, Anamur çeşidi
79 kcal / 100g
Muz, İthal çeşit
77 kcal / 100g
Zeytin, yeşil, salamura
143 kcal / 100g
Zeytin ezmesi, siyah
322 kcal / 100g