Besin değerleri
Zeytin, siyah, sele kaç kalori?
Zeytin, siyah, sele 100 gramında 113 kalori ve 1.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
113
kalori / 100 g
1.4g
Protein
1g
Karbonhidrat
10.8g
Yağ
3.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 4 g | 5 kcal | 0.1 g |
| 10 adet | 40 g | 45 kcal | 0.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1.6mg
Kalsiyum4mg
Demir0.8mg
Magnezyum20mg
Çinko2mg
Potasyum319mg
Sodyum1040mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Zeytin, siyah, sele kaç kalori?
Zeytin, siyah, sele 100 gramında 113 kalori bulunur. İçinde 1.4g protein, 1g karbonhidrat ve 10.8g yağ vardır.
Zeytin, siyah, sele kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytin, siyah, sele yaklaşık 1.4g protein içerir.
1 adet Zeytin, siyah, sele kaç kalori?
1 adet Zeytin, siyah, sele (~4g) yaklaşık 5 kaloridir.
Zeytin, siyah, sele diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Zeytin, siyah, sele ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Zeytin, siyah, sele ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir