Besin değerleri
Zeytin, siyah, sele kaç kalori?
1 adet Zeytin, siyah, sele 5 kcal, 100 gramı 113 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
113
kalori / 100 g
1,4g
Protein
4,3g
Karbonhidrat
10,8g
Yağ
3,3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 4 g | 5 kcal | 0,1 g |
| 10 adet | 40 g | 45 kcal | 0,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1,6mg
Kalsiyum4mg
Demir0,8mg
Magnezyum20mg
Çinko2mg
Potasyum319mg
Sodyum1040mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Zeytin, siyah, sele kaç kalori?
1 adet Zeytin, siyah, sele (~4 g) 5 kcal'dir; 100 gramı 113 kcal. İçinde 100 gramda 1,4g protein, 4,3g karbonhidrat ve 10,8g yağ vardır.
Zeytin, siyah, sele kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytin, siyah, sele yaklaşık 1,4g protein içerir.
1 adet Zeytin, siyah, sele kaç kalori?
1 adet Zeytin, siyah, sele (~4g) yaklaşık 5 kaloridir.
Zeytin, siyah, sele diyette yenir mi?
1 adet Zeytin, siyah, sele 5 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Zeytin, siyah, sele ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Zeytin, siyah, sele ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Zingit
110 kcal / 100g
Atelması
109 kcal / 100g
Zeytin, yeşil, kokteyl, biberli
103 kcal / 100g
Zeytin, siyah, salamura
135 kcal / 100g
Muz
89 kcal / 100g
Nar
83 kcal / 100g
Zeytin, yeşil, salamura
143 kcal / 100g
Muz, Anamur çeşidi
79 kcal / 100g
Zeytin ezmesi, siyah
322 kcal / 100g
Yenidünya
46 kcal / 100g