Besin değerleri
Zeytin, yeşil, salamura kaç kalori?
Zeytin, yeşil, salamura 100 gramında 143 kalori ve 1.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
143
kalori / 100 g
1.9g
Protein
1.7g
Karbonhidrat
13.6g
Yağ
3.1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 4 g | 6 kcal | 0.1 g |
| 10 adet | 40 g | 57 kcal | 0.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini25µg
E Vitamini3.8mg
K Vitamini16.6µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0.1mg
Kalsiyum121mg
Demir0.3mg
Magnezyum12.4mg
Çinko0.1mg
Potasyum43mg
Sodyum1620mg
Fosfor7mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Zeytin, yeşil, salamura kaç kalori?
Zeytin, yeşil, salamura 100 gramında 143 kalori bulunur. İçinde 1.9g protein, 1.7g karbonhidrat ve 13.6g yağ vardır.
Zeytin, yeşil, salamura kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytin, yeşil, salamura yaklaşık 1.9g protein içerir.
1 adet Zeytin, yeşil, salamura kaç kalori?
1 adet Zeytin, yeşil, salamura (~4g) yaklaşık 6 kaloridir.
Zeytin, yeşil, salamura diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Zeytin, yeşil, salamura ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Zeytin, yeşil, salamura ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir