Besin değerleri
Zeytin, yeşil, salamura kaç kalori?
1 adet Zeytin, yeşil, salamura 6 kcal, 100 gramı 143 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
143
kalori / 100 g
1,9g
Protein
4,8g
Karbonhidrat
13,6g
Yağ
3,1g
Lif
0,5g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 4 g | 6 kcal | 0,1 g | 0 g |
| 10 adet | 40 g | 57 kcal | 0,8 g | 0,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini25µg
E Vitamini3,8mg
K Vitamini16,6µg
B1 (Tiamin)0mg
B3 (Niasin)0,1mg
Kalsiyum121mg
Demir0,3mg
Magnezyum12,4mg
Çinko0,1mg
Potasyum43mg
Sodyum1620mg
Fosfor7mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Zeytin, yeşil, salamura kaç kalori?
1 adet Zeytin, yeşil, salamura (~4 g) 6 kcal'dir; 100 gramı 143 kcal. İçinde 100 gramda 1,9g protein, 4,8g karbonhidrat ve 13,6g yağ vardır.
Zeytin, yeşil, salamura kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytin, yeşil, salamura yaklaşık 1,9g protein içerir.
1 adet Zeytin, yeşil, salamura kaç kalori?
1 adet Zeytin, yeşil, salamura (~4g) yaklaşık 6 kaloridir.
Zeytin, yeşil, salamura diyette yenir mi?
1 adet Zeytin, yeşil, salamura 6 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 0,2 g karbonhidrat (bunun 0 g'ı şeker) ve 0,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Zeytin, yeşil, salamura ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Zeytin, yeşil, salamura ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Zeytin, siyah, salamura
135 kcal / 100g
Avokado
160 kcal / 100g
Zeytin, siyah, sele
113 kcal / 100g
Kestane
176 kcal / 100g
Zingit
110 kcal / 100g
Atelması
109 kcal / 100g
Zeytin, yeşil, kokteyl, biberli
103 kcal / 100g
Muz
89 kcal / 100g
Zeytin ezmesi, siyah
322 kcal / 100g
Yenidünya
46 kcal / 100g