Besin değerleri
Bal kabağı kaç kalori?
Bal kabağı 100 gramında 26 kalori ve 1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
26
kalori / 100 g
1g
Protein
6.5g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
0.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 39 kcal | 1.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini426µg
C Vitamini9mg
E Vitamini1.1mg
K Vitamini1.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.6mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)16µg
Kalsiyum21mg
Demir0.8mg
Magnezyum12mg
Çinko0.3mg
Potasyum340mg
Sodyum1mg
Fosfor44mg
Selenyum0.3µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Bal kabağı kaç kalori?
Bal kabağı 100 gramında 26 kalori bulunur. İçinde 1g protein, 6.5g karbonhidrat ve 0.1g yağ vardır.
Bal kabağı kaç gram protein içerir?
100 gram Bal kabağı yaklaşık 1g protein içerir.
1 porsiyon Bal kabağı kaç kalori?
1 porsiyon Bal kabağı (~150g) yaklaşık 39 kaloridir.
Bal kabağı diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Bal kabağı ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Bal kabağı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir