AntrenaBesin değerleri
Bal kabağı kaç kalori?
1 porsiyon Bal kabağı 39 kcal, 100 gramı 26 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
26
kalori / 100 g
1g
Protein
6,5g
Karbonhidrat
0,1g
Yağ
0,5g
Lif
2,8g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 39 kcal | 1,5 g | 4,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini426µg
C Vitamini9mg
E Vitamini1,1mg
K Vitamini1,1µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,6mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)16µg
Kalsiyum21mg
Demir0,8mg
Magnezyum12mg
Çinko0,3mg
Potasyum340mg
Sodyum1mg
Fosfor44mg
Selenyum0,3µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Bal kabağı kaç kalori?
1 porsiyon Bal kabağı (~150 g) 39 kcal'dir; 100 gramı 26 kcal. İçinde 100 gramda 1g protein, 6,5g karbonhidrat ve 0,1g yağ vardır.
Bal kabağı kaç gram protein içerir?
100 gram Bal kabağı yaklaşık 1g protein içerir.
1 porsiyon Bal kabağı kaç kalori?
1 porsiyon Bal kabağı (~150g) yaklaşık 39 kaloridir.
Bal kabağı diyette yenir mi?
1 porsiyon Bal kabağı 39 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 9,8 g karbonhidrat (bunun 4,2 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Bal kabağı ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Bal kabağı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Biber, sarı, California Wonder tipi
26 kcal / 100g
Çiriş
26 kcal / 100g
Domates, sofralık, kiraz
26 kcal / 100g
Kapya biber
26 kcal / 100g
Kaya koruğu
26 kcal / 100g
Kaymacık
26 kcal / 100g
Kenger
26 kcal / 100g
Lahana, beyaz, baş
26 kcal / 100g
Bakla, kuru
323 kcal / 100g
Bakla
47 kcal / 100g
Balkabağı (pişmiş)
40 kcal / 100g
Bambu filizi (konserve)
19 kcal / 100g