Besin değerleri
Turp, kırmızı iri kaç kalori?
Turp, kırmızı iri 100 gramında 27 kalori ve 0.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
27
kalori / 100 g
0.1g
Protein
4.5g
Karbonhidrat
0.4g
Yağ
2.2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini0.5µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)9µg
Kalsiyum28mg
Demir0.2mg
Magnezyum8mg
Çinko0.2mg
Potasyum333mg
Sodyum789mg
Fosfor31mg
Selenyum0.7µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Turp, kırmızı iri kaç kalori?
Turp, kırmızı iri 100 gramında 27 kalori bulunur. İçinde 0.1g protein, 4.5g karbonhidrat ve 0.4g yağ vardır.
Turp, kırmızı iri kaç gram protein içerir?
100 gram Turp, kırmızı iri yaklaşık 0.1g protein içerir.
Turp, kırmızı iri diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Turp, kırmızı iri ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Turp, kırmızı iri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir