Besin değerleri
Rezene kaç kalori?
Rezene 100 gramında 27 kalori ve 0.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
27
kalori / 100 g
0.9g
Protein
5.5g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
2.1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 27 kcal | 0.9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini14.7mg
B9 (Folat)37µg
Kalsiyum41.3mg
Magnezyum15mg
Çinko0.1mg
Potasyum332mg
Sodyum49mg
Fosfor33.4mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Rezene kaç kalori?
Rezene 100 gramında 27 kalori bulunur. İçinde 0.9g protein, 5.5g karbonhidrat ve 0.1g yağ vardır.
Rezene kaç gram protein içerir?
100 gram Rezene yaklaşık 0.9g protein içerir.
1 porsiyon Rezene kaç kalori?
1 porsiyon Rezene (~100g) yaklaşık 27 kaloridir.
Rezene diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Rezene ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Rezene ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir