AntrenaBesin değerleri
Rezene kaç kalori?
Rezene 100 gramında 27 kalori ve 0,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
27
kalori / 100 g
0,9g
Protein
5,5g
Karbonhidrat
0,1g
Yağ
2,1g
Lif
3,2g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 27 kcal | 0,9 g | 3,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini14,7mg
B9 (Folat)37µg
Kalsiyum41,3mg
Magnezyum15mg
Çinko0,1mg
Potasyum332mg
Sodyum49mg
Fosfor33,4mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Rezene kaç kalori?
Rezene 100 gramında 27 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 0,9g protein, 5,5g karbonhidrat ve 0,1g yağ vardır.
Rezene kaç gram protein içerir?
100 gram Rezene yaklaşık 0,9g protein içerir.
1 porsiyon Rezene kaç kalori?
1 porsiyon Rezene (~100g) yaklaşık 27 kaloridir.
Rezene diyette yenir mi?
100 g Rezene 27 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 5,5 g karbonhidrat (bunun 3,2 g'ı şeker) ve 0,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Rezene ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Rezene ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Alabaş (kohlrabi)
27 kcal / 100g
Eşek turpu
27 kcal / 100g
Kıyı pancarı
27 kcal / 100g
Turp, kırmızı iri
27 kcal / 100g
Bal kabağı
26 kcal / 100g
Biber, kırmızı, California Wonder tipi
28 kcal / 100g
Biber, sarı, California Wonder tipi
26 kcal / 100g
Biber, sivri
28 kcal / 100g
Portobello mantarı
22 kcal / 100g
Pırasa
61 kcal / 100g
Rezene, kök, sap
45 kcal / 100g
Roka
25 kcal / 100g