AntrenaBesin değerleri
Kıyı pancarı kaç kalori?
Kıyı pancarı 100 gramında 27 kalori ve 2,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
27
kalori / 100 g
2,4g
Protein
6,6g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
5,3g
Lif
0,9g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini8,6mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)152µg
Kalsiyum72,8mg
Demir3,2mg
Magnezyum74,4mg
Çinko0,3mg
Potasyum369mg
Sodyum280mg
Fosfor26,8mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kıyı pancarı kaç kalori?
Kıyı pancarı 100 gramında 27 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 2,4g protein, 6,6g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Kıyı pancarı kaç gram protein içerir?
100 gram Kıyı pancarı yaklaşık 2,4g protein içerir.
Kıyı pancarı diyette yenir mi?
100 g Kıyı pancarı 27 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 6,6 g karbonhidrat (bunun 0,9 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kıyı pancarı ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kıyı pancarı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Alabaş (kohlrabi)
27 kcal / 100g
Eşek turpu
27 kcal / 100g
Rezene
27 kcal / 100g
Turp, kırmızı iri
27 kcal / 100g
Bal kabağı
26 kcal / 100g
Biber, kırmızı, California Wonder tipi
28 kcal / 100g
Biber, sarı, California Wonder tipi
26 kcal / 100g
Biber, sivri
28 kcal / 100g
Kırmızı lahana
31 kcal / 100g
Kırmızı biber
31 kcal / 100g
Közlenmiş patlıcan
35 kcal / 100g
Kuşkonmaz
20 kcal / 100g