AntrenaBesin değerleri
Bakla kaç kalori?
Bakla 100 gramında 47 kalori ve 3,6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
47
kalori / 100 g
3,6g
Protein
7,8g
Karbonhidrat
1g
Yağ
3,4g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)33µg
B12 Vitamini0µg
Kalsiyum13mg
Demir2mg
Magnezyum37mg
Çinko0,5mg
Potasyum408mg
Sodyum2mg
Fosfor88mg
Selenyum0,5µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Bakla kaç kalori?
Bakla 100 gramında 47 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,6g protein, 7,8g karbonhidrat ve 1g yağ vardır.
Bakla kaç gram protein içerir?
100 gram Bakla yaklaşık 3,6g protein içerir.
Bakla diyette yenir mi?
100 g Bakla 47 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 7,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Bakla ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Bakla ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Enginar
47 kcal / 100g
Dereotu
46 kcal / 100g
Börülce
49 kcal / 100g
Deniz Börülcesi Salatası
45 kcal / 100g
Ebegümeci
49 kcal / 100g
Karışık sebze (haşlanmış)
45 kcal / 100g
Mantar, beyaz şapkalı, konserve
49 kcal / 100g
Rezene, kök, sap
45 kcal / 100g
Aytaç Konserve Mısır
82 kcal / 100g
Aytaç Konserve Mantar
20 kcal / 100g
Bakla, kuru
323 kcal / 100g
Bal kabağı
26 kcal / 100g