Besin değerleri
Balkabağı (pişmiş) kaç kalori?
Balkabağı (pişmiş) 100 gramında 40 kalori ve 0.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
40
kalori / 100 g
0.9g
Protein
10.5g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
3.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 40 kcal | 0.9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini532µg
C Vitamini21mg
E Vitamini1.4mg
K Vitamini1.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1.2mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)27µg
Kalsiyum48mg
Demir0.7mg
Magnezyum34mg
Çinko0.2mg
Potasyum352mg
Sodyum4mg
Fosfor33mg
Selenyum0.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Balkabağı (pişmiş) kaç kalori?
Balkabağı (pişmiş) 100 gramında 40 kalori bulunur. İçinde 0.9g protein, 10.5g karbonhidrat ve 0.1g yağ vardır.
Balkabağı (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Balkabağı (pişmiş) yaklaşık 0.9g protein içerir.
1 porsiyon Balkabağı (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Balkabağı (pişmiş) (~100g) yaklaşık 40 kaloridir.
Balkabağı (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Balkabağı (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Balkabağı (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir