AntrenaBesin değerleri
Balkabağı (pişmiş) kaç kalori?
Balkabağı (pişmiş) 100 gramında 40 kalori ve 0,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
40
kalori / 100 g
0,9g
Protein
10,5g
Karbonhidrat
0,1g
Yağ
3,2g
Lif
2g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 40 kcal | 0,9 g | 2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini532µg
C Vitamini21mg
E Vitamini1,4mg
K Vitamini1,1µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1,2mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)27µg
Kalsiyum48mg
Demir0,7mg
Magnezyum34mg
Çinko0,2mg
Potasyum352mg
Sodyum4mg
Fosfor33mg
Selenyum0,5µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Balkabağı (pişmiş) kaç kalori?
Balkabağı (pişmiş) 100 gramında 40 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 0,9g protein, 10,5g karbonhidrat ve 0,1g yağ vardır.
Balkabağı (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Balkabağı (pişmiş) yaklaşık 0,9g protein içerir.
1 porsiyon Balkabağı (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Balkabağı (pişmiş) (~100g) yaklaşık 40 kaloridir.
Balkabağı (pişmiş) diyette yenir mi?
100 g Balkabağı (pişmiş) 40 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 10,5 g karbonhidrat (bunun 2 g'ı şeker) ve 0,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Balkabağı (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Balkabağı (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Acı yeşil biber
40 kcal / 100g
Soğan
40 kcal / 100g
Soğan, sarı, kuru
40 kcal / 100g
Brokoli
39 kcal / 100g
Havuç
41 kcal / 100g
Helevan
39 kcal / 100g
Kabak, kışlık, balkabağı
41 kcal / 100g
Kavun, yazlık, çitili kavun, Kantalop
41 kcal / 100g
Bal kabağı
26 kcal / 100g
Bakla, kuru
323 kcal / 100g
Bambu filizi (konserve)
19 kcal / 100g
Bamya
33 kcal / 100g