Besin değerleri
Dost Ayran kaç kalori?
Dost Ayran 100 gramında 35 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
35
kalori / 100 g
2g
Protein
2g
Karbonhidrat
2g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 88 kcal | 5 g |
Sık sorulan sorular
Dost Ayran kaç kalori?
Dost Ayran 100 gramında 35 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 2g karbonhidrat ve 2g yağ vardır.
Dost Ayran kaç gram protein içerir?
100 gram Dost Ayran yaklaşık 2g protein içerir.
1 porsiyon Dost Ayran kaç kalori?
1 porsiyon Dost Ayran (~250g) yaklaşık 88 kaloridir.
Dost Ayran diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dost Ayran ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dost Ayran ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.