Besin değerleri
Soya sütü (şekersiz) kaç kalori?
Soya sütü (şekersiz) 100 gramında 33 kalori ve 3.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
33
kalori / 100 g
3.3g
Protein
1.2g
Karbonhidrat
1.8g
Yağ
0.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 bardak | 200 g | 66 kcal | 6.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini58.2µg
D Vitamini0.7µg
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)19.7µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum101mg
Demir0.5mg
Magnezyum21.5mg
Çinko0.3mg
Potasyum158mg
Sodyum34.3mg
Fosfor68.6mg
Selenyum1.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Soya sütü (şekersiz) kaç kalori?
Soya sütü (şekersiz) 100 gramında 33 kalori bulunur. İçinde 3.3g protein, 1.2g karbonhidrat ve 1.8g yağ vardır.
Soya sütü (şekersiz) kaç gram protein içerir?
100 gram Soya sütü (şekersiz) yaklaşık 3.3g protein içerir.
1 bardak Soya sütü (şekersiz) kaç kalori?
1 bardak Soya sütü (şekersiz) (~200g) yaklaşık 66 kaloridir.
Soya sütü (şekersiz) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Soya sütü (şekersiz) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Soya sütü (şekersiz) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir