Pınar Ayran kaç kalori?

1 bardak (200 ml) Pınar Ayran (~200 g) 72 kcal'dir; 100 gramı 36 kcal. İçinde 100 gramda 1,5g protein, 2,6g karbonhidrat ve 1,9g yağ vardır.

100 gram Pınar Ayran yaklaşık 1,5g protein içerir.

1 bardak (200 ml) Pınar Ayran (~200g) yaklaşık 72 kaloridir.

1 bardak (200 ml) Pınar Ayran 72 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 5,2 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Pınar Ayran ve diğer besinleri takip edebilirsin.