Besin değerleri
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) kaç kalori?
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) 100 gramında 195 kalori ve 9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
195
kalori / 100 g
9g
Protein
25g
Karbonhidrat
6g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 6 adet (~180g) | 180 g | 351 kcal | 16.2 g |
| 1 adet (30g) | 30 g | 59 kcal | 2.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini10µg
C Vitamini36mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.8mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)68µg
Kalsiyum18mg
Demir1.4mg
Magnezyum84mg
Çinko0.9mg
Potasyum447mg
Sodyum3mg
Fosfor96mg
Bakır0.4mg
Sık sorulan sorular
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) kaç kalori?
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) 100 gramında 195 kalori bulunur. İçinde 9g protein, 25g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) yaklaşık 9g protein içerir.
6 adet (~180g) Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) kaç kalori?
6 adet (~180g) Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) (~180g) yaklaşık 351 kaloridir.
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dumpling / Jiaozi (Buharda veya Kızarmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir