Mumbar dolması kaç kalori?

1 porsiyon Mumbar dolması (~200 g) 390 kcal'dir; 100 gramı 195 kcal. İçinde 100 gramda 10,4g protein, 11,2g karbonhidrat ve 12g yağ vardır.

100 gram Mumbar dolması yaklaşık 10,4g protein içerir.

1 porsiyon Mumbar dolması (~200g) yaklaşık 390 kaloridir.

1 porsiyon Mumbar dolması 390 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %20 kadarıdır. İçinde 22,4 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Mumbar dolması ve diğer besinleri takip edebilirsin.