Besin değerleri
Etli biber dolması kaç kalori?
Etli biber dolması 100 gramında 178 kalori ve 7.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
178
kalori / 100 g
7.8g
Protein
9.9g
Karbonhidrat
11.7g
Yağ
0.7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 356 kcal | 15.6 g |
Sık sorulan sorular
Etli biber dolması kaç kalori?
Etli biber dolması 100 gramında 178 kalori bulunur. İçinde 7.8g protein, 9.9g karbonhidrat ve 11.7g yağ vardır.
Etli biber dolması kaç gram protein içerir?
100 gram Etli biber dolması yaklaşık 7.8g protein içerir.
1 porsiyon Etli biber dolması kaç kalori?
1 porsiyon Etli biber dolması (~200g) yaklaşık 356 kaloridir.
Etli biber dolması diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Etli biber dolması ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Etli biber dolması ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir