AntrenaBesin değerleri
İncir, kuru, İzmir kaç kalori?
İncir, kuru, İzmir 100 gramında 298 kalori ve 3,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
298
kalori / 100 g
3,2g
Protein
74,6g
Karbonhidrat
0,6g
Yağ
9,4g
Lif
66,1g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1,4mg
B1 (Tiamin)0,8mg
B2 (Riboflavin)0,4mg
B3 (Niasin)3mg
B6 Vitamini1mg
B9 (Folat)160µg
Kalsiyum113mg
Demir6,1mg
Magnezyum146mg
Çinko7,5mg
Potasyum708mg
Sodyum70mg
Fosfor116mg
Selenyum45,3µg
Bakır5,1mg
Sık sorulan sorular
İncir, kuru, İzmir kaç kalori?
İncir, kuru, İzmir 100 gramında 298 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,2g protein, 74,6g karbonhidrat ve 0,6g yağ vardır.
İncir, kuru, İzmir kaç gram protein içerir?
100 gram İncir, kuru, İzmir yaklaşık 3,2g protein içerir.
İncir, kuru, İzmir diyette yenir mi?
100 g İncir, kuru, İzmir 298 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %15 kadarıdır. İçinde 74,6 g karbonhidrat (bunun 66,1 g'ı şeker) ve 0,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile İncir, kuru, İzmir ve diğer besinleri takip edebilirsin.
İncir, kuru, İzmir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
İncir, kuru, Aydın, ovalık kesim
298 kcal / 100g
Roti / Chapati
297 kcal / 100g
Et Döner (tombik ekmek)
300 kcal / 100g
Cheeseburger
295 kcal / 100g
Kol Böreği (peynirli)
295 kcal / 100g
Spring Roll (Çin Böreği, Kızarmış)
295 kcal / 100g
Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması)
301 kcal / 100g
Oltu cağ kebabı (döner, et, pişmiş)
302 kcal / 100g
İncir, kuru, Aydın, dağlık kesim
303 kcal / 100g
İmambayıldı
122 kcal / 100g
İnegöl köfte
205 kcal / 100g
İnstant Patates Püresi (hazır)
100 kcal / 100g