Besin değerleri
Tarhana çorbası kaç kalori?
Tarhana çorbası 100 gramında 60 kalori ve 2.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
60
kalori / 100 g
2.5g
Protein
10g
Karbonhidrat
1.2g
Yağ
1.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 150 kcal | 6.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum23mg
Demir1mg
Sodyum131mg
Sık sorulan sorular
Tarhana çorbası kaç kalori?
Tarhana çorbası 100 gramında 60 kalori bulunur. İçinde 2.5g protein, 10g karbonhidrat ve 1.2g yağ vardır.
Tarhana çorbası kaç gram protein içerir?
100 gram Tarhana çorbası yaklaşık 2.5g protein içerir.
1 kase Tarhana çorbası kaç kalori?
1 kase Tarhana çorbası (~250g) yaklaşık 150 kaloridir.
Tarhana çorbası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tarhana çorbası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tarhana çorbası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir