AntrenaBesin değerleri
Zeytinyağlı Lahana Yemeği kaç kalori?
1 porsiyon Zeytinyağlı Lahana Yemeği 145 kcal, 100 gramı 58 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
58
kalori / 100 g
1,5g
Protein
6g
Karbonhidrat
3g
Yağ
2,2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 145 kcal | 3,8 g |
Sık sorulan sorular
Zeytinyağlı Lahana Yemeği kaç kalori?
1 porsiyon Zeytinyağlı Lahana Yemeği (~250 g) 145 kcal'dir; 100 gramı 58 kcal. İçinde 100 gramda 1,5g protein, 6g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Zeytinyağlı Lahana Yemeği kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytinyağlı Lahana Yemeği yaklaşık 1,5g protein içerir.
1 porsiyon Zeytinyağlı Lahana Yemeği kaç kalori?
1 porsiyon Zeytinyağlı Lahana Yemeği (~250g) yaklaşık 145 kaloridir.
Zeytinyağlı Lahana Yemeği diyette yenir mi?
1 porsiyon Zeytinyağlı Lahana Yemeği 145 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 15 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Zeytinyağlı Lahana Yemeği ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Zeytinyağlı Lahana Yemeği ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Işkın / Ekşili Çorba (Doğu usulü)
58 kcal / 100g
Kabak Çorbası (kremalı)
58 kcal / 100g
Kefir, Ankara
58 kcal / 100g
Gavurdağı Salatası
60 kcal / 100g
Kereviz Yemeği (zeytinyağlı)
60 kcal / 100g
Mercimek çorbası (mahluta)
60 kcal / 100g
Mevsim Salata (zeytinyağlı)
60 kcal / 100g
Tarhana çorbası
60 kcal / 100g
Zeytinyağlı Lahana Sarması
115 kcal / 100g
Zeytinyağlı Karnabahar
70 kcal / 100g
Zeytinyağlı patlıcan dolması
128 kcal / 100g
Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği
100 kcal / 100g