Besin değerleri
Kızılcık kaç kalori?
Kızılcık 100 gramında 64 kalori ve 0.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
64
kalori / 100 g
0.3g
Protein
12.9g
Karbonhidrat
0.4g
Yağ
3.7g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini7mg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini2.1µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)4µg
Kalsiyum13mg
Demir0.4mg
Magnezyum11mg
Çinko0.1mg
Potasyum222mg
Fosfor21mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kızılcık kaç kalori?
Kızılcık 100 gramında 64 kalori bulunur. İçinde 0.3g protein, 12.9g karbonhidrat ve 0.4g yağ vardır.
Kızılcık kaç gram protein içerir?
100 gram Kızılcık yaklaşık 0.3g protein içerir.
Kızılcık diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kızılcık ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kızılcık ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir