Besin değerleri
Kivi kaç kalori?
Kivi 100 gramında 61 kalori ve 1.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
61
kalori / 100 g
1.1g
Protein
15g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 75 g | 46 kcal | 0.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini58.8mg
B9 (Folat)32.8µg
Kalsiyum24.4mg
Demir0mg
Magnezyum14.8mg
Çinko0.5mg
Potasyum302mg
Sodyum2.3mg
Fosfor27.6mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kivi kaç kalori?
Kivi 100 gramında 61 kalori bulunur. İçinde 1.1g protein, 15g karbonhidrat ve 0.5g yağ vardır.
Kivi kaç gram protein içerir?
100 gram Kivi yaklaşık 1.1g protein içerir.
1 Adet Kivi kaç kalori?
1 Adet Kivi (~75g) yaklaşık 46 kaloridir.
Kivi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kivi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kivi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir