AntrenaBesin değerleri
Kivi kaç kalori?
1 adet Kivi 46 kcal, 100 gramı 61 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
61
kalori / 100 g
1,1g
Protein
15g
Karbonhidrat
0,5g
Yağ
3g
Lif
8,6g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Adet | 75 g | 46 kcal | 0,8 g | 6,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini58,8mg
B9 (Folat)32,8µg
Kalsiyum24,4mg
Demir0mg
Magnezyum14,8mg
Çinko0,5mg
Potasyum302mg
Sodyum2,3mg
Fosfor27,6mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kivi kaç kalori?
1 adet Kivi (~75 g) 46 kcal'dir; 100 gramı 61 kcal. İçinde 100 gramda 1,1g protein, 15g karbonhidrat ve 0,5g yağ vardır.
Kivi kaç gram protein içerir?
100 gram Kivi yaklaşık 1,1g protein içerir.
1 Adet Kivi kaç kalori?
1 Adet Kivi (~75g) yaklaşık 46 kaloridir.
Kivi diyette yenir mi?
1 adet Kivi 46 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 11,3 g karbonhidrat (bunun 6,5 g'ı şeker) ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kivi ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kivi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Nar, Hicaz çeşidi
61 kcal / 100g
Vişne, Kütahya
61 kcal / 100g
Ayva, Eşme çeşidi
60 kcal / 100g
Mango
60 kcal / 100g
Dut, beyaz, sofralık
63 kcal / 100g
Kiraz
63 kcal / 100g
Kiraz, beyaz, Starks Gold çeşidi
63 kcal / 100g
Kiraz, kırmızı, Ziraat 0900 Napolyon çeşidi
63 kcal / 100g
Kestane (kavrulmuş)
245 kcal / 100g
Kestane
176 kcal / 100g
Kızılcık
64 kcal / 100g
Kumkuat
71 kcal / 100g