Besin değerleri
Dut, beyaz, sofralık kaç kalori?
Dut, beyaz, sofralık 100 gramında 63 kalori ve 0,6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
63
kalori / 100 g
0,6g
Protein
15,2g
Karbonhidrat
0,5g
Yağ
2,2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,4mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,1µg
Kalsiyum7mg
Demir0,1mg
Magnezyum11mg
Çinko0mg
Potasyum163mg
Sodyum166mg
Fosfor15mg
Selenyum20µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Dut, beyaz, sofralık kaç kalori?
Dut, beyaz, sofralık 100 gramında 63 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 0,6g protein, 15,2g karbonhidrat ve 0,5g yağ vardır.
Dut, beyaz, sofralık kaç gram protein içerir?
100 gram Dut, beyaz, sofralık yaklaşık 0,6g protein içerir.
Dut, beyaz, sofralık diyette yenir mi?
100 g Dut, beyaz, sofralık 63 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 15,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Dut, beyaz, sofralık ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Dut, beyaz, sofralık ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kiraz
63 kcal / 100g
Kiraz, beyaz, Starks Gold çeşidi
63 kcal / 100g
Kiraz, kırmızı, Ziraat 0900 Napolyon çeşidi
63 kcal / 100g
Üzüm, beyaz, erkenci, Yalova İncisi
63 kcal / 100g
Kızılcık
64 kcal / 100g
Yaban mersini (blueberry)
64 kcal / 100g
Kivi
61 kcal / 100g
Nar, Hicaz çeşidi
61 kcal / 100g
Dut, beyaz, kuru
336 kcal / 100g
Dut
43 kcal / 100g
Elma
52 kcal / 100g
Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi
56 kcal / 100g