Besin değerleri
Kuş üzümü, kurutulmuş kaç kalori?
Kuş üzümü, kurutulmuş 100 gramında 322 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
322
kalori / 100 g
2g
Protein
74.7g
Karbonhidrat
0.6g
Yağ
4.5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini0.3mg
E Vitamini0.8mg
K Vitamini0.5µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.6mg
B3 (Niasin)0.9mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum770mg
Demir3.6mg
Magnezyum207mg
Çinko12.1mg
Potasyum767mg
Sodyum14mg
Fosfor37mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Kuş üzümü, kurutulmuş kaç kalori?
Kuş üzümü, kurutulmuş 100 gramında 322 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 74.7g karbonhidrat ve 0.6g yağ vardır.
Kuş üzümü, kurutulmuş kaç gram protein içerir?
100 gram Kuş üzümü, kurutulmuş yaklaşık 2g protein içerir.
Kuş üzümü, kurutulmuş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuş üzümü, kurutulmuş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuş üzümü, kurutulmuş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir