Besin değerleri
Kuru kızılcık (şekerli) kaç kalori?
1 avuç Kuru kızılcık (şekerli) 86 kcal, 100 gramı 308 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
308
kalori / 100 g
0,1g
Protein
82,5g
Karbonhidrat
1,4g
Yağ
5,7g
Lif
72,6g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 avuç | 28 g | 86 kcal | 0 g | 20,3 g |
| 1 yemek kaşığı | 10 g | 31 kcal | 0 g | 7,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini0,2mg
E Vitamini2,1mg
K Vitamini7,6µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,5mg
B6 Vitamini0mg
Kalsiyum9mg
Demir0,4mg
Magnezyum4mg
Çinko0,1mg
Potasyum49mg
Sodyum5mg
Fosfor8mg
Selenyum0,6µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kuru kızılcık (şekerli) kaç kalori?
1 avuç Kuru kızılcık (şekerli) (~28 g) 86 kcal'dir; 100 gramı 308 kcal. İçinde 100 gramda 0,1g protein, 82,5g karbonhidrat ve 1,4g yağ vardır.
Kuru kızılcık (şekerli) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuru kızılcık (şekerli) yaklaşık 0,1g protein içerir.
1 avuç Kuru kızılcık (şekerli) kaç kalori?
1 avuç Kuru kızılcık (şekerli) (~28g) yaklaşık 86 kaloridir.
Kuru kızılcık (şekerli) diyette yenir mi?
1 avuç Kuru kızılcık (şekerli) 86 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 23,1 g karbonhidrat (bunun 20,3 g'ı şeker) ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuru kızılcık (şekerli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuru kızılcık (şekerli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Üzüm, yuvarlak, çekirdeksiz, Sultaniye, kuru
305 kcal / 100g
Üzüm, siyah, çekirdekli, kuru
312 kcal / 100g
Elma, kuru
302 kcal / 100g
Hurma, kuru
301 kcal / 100g
Kuru üzüm
299 kcal / 100g
Kuru mango
319 kcal / 100g
Kuş üzümü, kurutulmuş
322 kcal / 100g
Meyve Mix
322 kcal / 100g
Kuru kayısı
241 kcal / 100g
Kuru İncir
289 kcal / 100g
Kuru muz
346 kcal / 100g
Liçi (lychee)
66 kcal / 100g