Besin değerleri
Kuzu eti, kol kaç kalori?
Kuzu eti, kol 100 gramında 120 kalori ve 18.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
120
kalori / 100 g
18.7g
Protein
0g
Karbonhidrat
5g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini5µg
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)5.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini2.4µg
Kalsiyum5mg
Demir1.2mg
Magnezyum21mg
Çinko3.8mg
Potasyum325mg
Sodyum65mg
Fosfor175mg
Selenyum3.3µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kuzu eti, kol kaç kalori?
Kuzu eti, kol 100 gramında 120 kalori bulunur. İçinde 18.7g protein, 0g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Kuzu eti, kol kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu eti, kol yaklaşık 18.7g protein içerir.
Kuzu eti, kol diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuzu eti, kol ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuzu eti, kol ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir