AntrenaBesin değerleri
Kuzu eti, kol kaç kalori?
Kuzu eti, kol 100 gramında 120 kalori ve 18,7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
120
kalori / 100 g
18,7g
Protein
0g
Karbonhidrat
5g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini5µg
E Vitamini0,2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)5,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B12 Vitamini2,4µg
Kalsiyum5mg
Demir1,2mg
Magnezyum21mg
Çinko3,8mg
Potasyum325mg
Sodyum65mg
Fosfor175mg
Selenyum3,3µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kuzu eti, kol kaç kalori?
Kuzu eti, kol 100 gramında 120 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 18,7g protein, 0g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Kuzu eti, kol kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu eti, kol yaklaşık 18,7g protein içerir.
Kuzu eti, kol diyette yenir mi?
100 g Kuzu eti, kol 120 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuzu eti, kol ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuzu eti, kol ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Jambon, piliç
120 kcal / 100g
Yenilebilir sakatat, dana beyin
120 kcal / 100g
Piliç eti, göğüs, derisiz
121 kcal / 100g
Aç Ye Piliç
118 kcal / 100g
Koyun eti, kol
122 kcal / 100g
Kuzu eti, but
122 kcal / 100g
Hindi eti, but, derisiz
123 kcal / 100g
Sığır eti, but
123 kcal / 100g
Kuzu eti, bel
140 kcal / 100g
Koyun, kuyruk yağı
787 kcal / 100g
Kuzu eti, sırt
136 kcal / 100g
Namet 7/24 Dana Macar Salam
199 kcal / 100g