Besin değerleri
Kuzu eti, bel kaç kalori?
Kuzu eti, bel 100 gramında 140 kalori ve 18.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
140
kalori / 100 g
18.5g
Protein
0g
Karbonhidrat
7.3g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini5µg
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.4mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini1.9µg
Kalsiyum18mg
Demir1.5mg
Magnezyum23mg
Çinko2.7mg
Potasyum327mg
Sodyum77mg
Fosfor189mg
Selenyum5.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kuzu eti, bel kaç kalori?
Kuzu eti, bel 100 gramında 140 kalori bulunur. İçinde 18.5g protein, 0g karbonhidrat ve 7.3g yağ vardır.
Kuzu eti, bel kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu eti, bel yaklaşık 18.5g protein içerir.
Kuzu eti, bel diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuzu eti, bel ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuzu eti, bel ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir