AntrenaBesin değerleri
Kuzu ciğeri (çiğ) kaç kalori?
Kuzu ciğeri (çiğ) 100 gramında 139 kalori ve 20,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
139
kalori / 100 g
20,4g
Protein
1,8g
Karbonhidrat
5g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 139 kcal | 20,4 g | 0 g |
Sık sorulan sorular
Kuzu ciğeri (çiğ) kaç kalori?
Kuzu ciğeri (çiğ) 100 gramında 139 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 20,4g protein, 1,8g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Kuzu ciğeri (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu ciğeri (çiğ) yaklaşık 20,4g protein içerir.
1 porsiyon Kuzu ciğeri (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu ciğeri (çiğ) (~100g) yaklaşık 139 kaloridir.
Kuzu ciğeri (çiğ) diyette yenir mi?
100 g Kuzu ciğeri (çiğ) 139 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 1,8 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuzu ciğeri (çiğ) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuzu ciğeri (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Ördek göğsü (derisiz, çiğ)
140 kcal / 100g
Tofu (dumanli/smoked)
140 kcal / 100g
Kuzu böbreği (pişmiş, haşlama)
137 kcal / 100g
Hindi göğsü (derisiz, pişmiş)
135 kcal / 100g
Seitan (buğday gluten)
143 kcal / 100g
Yumurta (çiğ)
143 kcal / 100g
Dana kuşbaşı yağsız (çiğ)
133 kcal / 100g
Kuzu beyni (pişmiş, haşlama)
145 kcal / 100g
Kuzu but (pişmiş)
258 kcal / 100g
Kuzu böbreği (çiğ)
97 kcal / 100g
Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlama)
220 kcal / 100g
Kuzu ciğeri (tava)
238 kcal / 100g