Besin değerleri
Kuzu ciğeri (çiğ) kaç kalori?
Kuzu ciğeri (çiğ) 100 gramında 139 kalori ve 20.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
139
kalori / 100 g
20.4g
Protein
1.8g
Karbonhidrat
5g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 139 kcal | 20.4 g |
Sık sorulan sorular
Kuzu ciğeri (çiğ) kaç kalori?
Kuzu ciğeri (çiğ) 100 gramında 139 kalori bulunur. İçinde 20.4g protein, 1.8g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Kuzu ciğeri (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu ciğeri (çiğ) yaklaşık 20.4g protein içerir.
1 porsiyon Kuzu ciğeri (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu ciğeri (çiğ) (~100g) yaklaşık 139 kaloridir.
Kuzu ciğeri (çiğ) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuzu ciğeri (çiğ) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuzu ciğeri (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.