Mantı kaç kalori?

1 porsiyon Mantı (~250 g) 500 kcal'dir; 100 gramı 200 kcal. İçinde 100 gramda 8g protein, 28g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.

100 gram Mantı yaklaşık 8g protein içerir.

1 porsiyon Mantı (~250g) yaklaşık 500 kaloridir.

1 porsiyon Mantı 500 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %25 kadarıdır. İçinde 70 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Mantı ve diğer besinleri takip edebilirsin.