Besin değerleri
Mantı, çiğ, Safranbolu kaç kalori?
Mantı, çiğ, Safranbolu 100 gramında 280 kalori ve 12.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
280
kalori / 100 g
12.2g
Protein
41g
Karbonhidrat
6.4g
Yağ
4.9g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini5.3mg
E Vitamini1mg
K Vitamini7.9µg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)2.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)64µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum35mg
Demir1.3mg
Magnezyum16mg
Çinko0.4mg
Potasyum107mg
Sodyum474mg
Fosfor79mg
Selenyum13.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Mantı, çiğ, Safranbolu kaç kalori?
Mantı, çiğ, Safranbolu 100 gramında 280 kalori bulunur. İçinde 12.2g protein, 41g karbonhidrat ve 6.4g yağ vardır.
Mantı, çiğ, Safranbolu kaç gram protein içerir?
100 gram Mantı, çiğ, Safranbolu yaklaşık 12.2g protein içerir.
Mantı, çiğ, Safranbolu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Mantı, çiğ, Safranbolu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Mantı, çiğ, Safranbolu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir