Mercimek Salatası kaç kalori?

1 porsiyon Mercimek Salatası (~220 g) 260 kcal'dir; 100 gramı 118 kcal. İçinde 100 gramda 8g protein, 17g karbonhidrat ve 2,5g yağ vardır.

100 gram Mercimek Salatası yaklaşık 8g protein içerir.

1 porsiyon Mercimek Salatası (~220g) yaklaşık 260 kaloridir.

1 porsiyon Mercimek Salatası 260 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 37,4 g karbonhidrat (bunun 4,4 g'ı şeker) ve 5,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Mercimek Salatası ve diğer besinleri takip edebilirsin.