AntrenaBesin değerleri
Peynir, koyun kaç kalori?
Peynir, koyun 100 gramında 269 kalori ve 18,8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
269
kalori / 100 g
18,8g
Protein
7,9g
Karbonhidrat
18,1g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini302µg
D Vitamini0,5µg
E Vitamini0,8mg
K Vitamini2,4µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)12µg
B12 Vitamini0,4µg
Kalsiyum71mg
Demir1,1mg
Magnezyum6mg
Çinko0,5mg
Potasyum112mg
Sodyum436mg
Fosfor91mg
Selenyum2,7µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Peynir, koyun kaç kalori?
Peynir, koyun 100 gramında 269 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 18,8g protein, 7,9g karbonhidrat ve 18,1g yağ vardır.
Peynir, koyun kaç gram protein içerir?
100 gram Peynir, koyun yaklaşık 18,8g protein içerir.
Peynir, koyun diyette yenir mi?
100 g Peynir, koyun 269 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 7,9 g karbonhidrat ve 18,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Peynir, koyun ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Peynir, koyun ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
İçim Beyaz Peynir (Tam Yağlı)
270 kcal / 100g
Kaşar peyniri (light)
268 kcal / 100g
Pınar Beyaz Peynir
268 kcal / 100g
Tulum Peynir
268 kcal / 100g
Vegan mozzarella (bitkisel)
270 kcal / 100g
Burger Dilimli Peynir
265 kcal / 100g
Eritme Peyniri, sade, tam yağlı
265 kcal / 100g
Feta peyniri
265 kcal / 100g
Peynir, keçi
279 kcal / 100g
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski)
381 kcal / 100g
Philadelphia Krem Peynir
253 kcal / 100g
Pinar Süt
64 kcal / 100g