AntrenaBesin değerleri
Pirinç (çiğ) kaç kalori?
1 su bardağı Pirinç (çiğ) 666 kcal, 100 gramı 360 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
360
kalori / 100 g
6,6g
Protein
80g
Karbonhidrat
0,6g
Yağ
1,3g
Lif
2,5g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı | 185 g | 666 kcal | 12,2 g | 4,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,1mg
B1 (Tiamin)0,6mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)5,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)231µg
Kalsiyum9mg
Demir4,4mg
Magnezyum35mg
Çinko1,2mg
Potasyum86mg
Sodyum1mg
Fosfor108mg
Selenyum15,1µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Pirinç (çiğ) kaç kalori?
1 su bardağı Pirinç (çiğ) (~185 g) 666 kcal'dir; 100 gramı 360 kcal. İçinde 100 gramda 6,6g protein, 80g karbonhidrat ve 0,6g yağ vardır.
Pirinç (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Pirinç (çiğ) yaklaşık 6,6g protein içerir.
1 su bardağı Pirinç (çiğ) kaç kalori?
1 su bardağı Pirinç (çiğ) (~185g) yaklaşık 666 kaloridir.
Pirinç (çiğ) diyette yenir mi?
1 su bardağı Pirinç (çiğ) 666 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %33 kadarıdır. İçinde 148 g karbonhidrat (bunun 4,6 g'ı şeker) ve 1,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Pirinç (çiğ) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Pirinç (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
İrmik
360 kcal / 100g
Kellogg's Muesli Meyveli
360 kcal / 100g
Lifalif Yulaf Ezmesi
360 kcal / 100g
Udon Noodles
360 kcal / 100g
Barilla Makarna
359 kcal / 100g
Barilla Spagetti No.5
359 kcal / 100g
Pilavlık Yerli Pirinç
359 kcal / 100g
Pirinç nişastası
359 kcal / 100g
Peynirli Poğaça
345 kcal / 100g
Patatesli Poğaça
310 kcal / 100g
Pirinç, Osmancık
341 kcal / 100g
Pirinç pilavı (pişmiş)
130 kcal / 100g